শনিবার, ০৭ মার্চ ২০২৬, ০৬:২৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
শরীর ঠান্ডা রাখতে শশা
হেলথ ডেস্ক গরমকালে শসার প্রধান উপকারিতার কথা আমরা সকলেই জানি। শসার প্রায় ৯৫ শতাংশই জল, ফলে এটি শরীর ঠান্ডা রাখে ও ডিটক্স করতে সাহায্য করে, ডিহাইড্রেশনের আশঙ্কাও থাকে কম। এরবিস্তারিত
বিয়ের আগে যেসব স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরি
হেলথ ডেস্ক বিয়ের মাধ্যমে দু’জনের মধ্যে আত্মার সম্পর্ক সৃষ্টি হয়। তবে দাম্পত্য বিভিন্ন কারণে সম্পর্কে ফাটল দেখা দেয়। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা কিংবা রোগব্যাধির কারণে অনেক সময় বিয়ের পর দু’জনের মধ্যেবিস্তারিত
অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙলে হতে পারে যে বিপদ
হেলথ ডেস্ক অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর! সবাই এখন অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকেন! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার্মের অবদান অনেক। কেউ ঘড়িতে অ্যালার্মবিস্তারিত
জিহ্বা দেখেই বুঝে নিন ভিটামিন ডি’র ঘাটতি
হেলথ ডেস্ক ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। করোনাকালে দু’টি ভিটামিন গ্রহণের উপর চিকিৎসকরা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন, আর তা হলো ভিটামিন সি ও ডি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেবিস্তারিত
মুড়ি-চিড়া খেয়েও কি কমানো যায় ওজন?
হেলথ ডেস্ক ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই পাত থেকে ভাত সরিয়েছেন। অনেকেই আবার মুড়ি-চিড়া খাওয়াও বন্ধ করেছেন! তবে মুড়ি-চিড়া খেলেও কি ওজন বাড়ে? উত্তর হলো, না। কারণ ভাতের তুলনায় মুড়ি-চিড়ায় ক্যালোরিবিস্তারিত
প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে শরীরে যা ঘটে
হেল্থ ডেস্ক সামান্য ক্ষুধা লাগলেই অনেকে কলা খান। হালকা ক্ষুধার বড় সমাধান এটি। কলা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী, একথা সবারই জানা। তবে কলা নিয়ে বিতর্কেরও শেষ নেই। অনেকেরই ধারণা, কলাবিস্তারিত
পাতিলেবুর নানা গুণ
হেল্থ ডেস্ক গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি। পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে। পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়, যদি পাতিলেবুবিস্তারিত
শিশুকে কলিজা খাওয়ানোর গুরুত্ব
হেল্থ ডেষ্ক কলিজা খেতে অনেকেই বেশ পছন্দ করেন, তবে অনেকেরই আবার রয়েছে অনীহা। অথচ কলিজাতে রয়েছে মাংসের চেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ। কলিজার পুষ্টিগুণ এবং শিশুকে খাওয়ানোর বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন রাজধানীর ধানমণ্ডিরবিস্তারিত
মুখে ব্রণের জন্য দায়ী যে ৪ অভ্যাস
হেল্থ ডেস্ক ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই উদ্বিগ্ন থাকেন। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির পর থেকে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষেত্রে তা বয়স বাড়লে সেরে যায়। আবার কারও মুখ থেকে ব্রণবিস্তারিত
যেসব জুস খেলে মিলবে সুন্দর ও দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক
হেল্থ ডেস্ক যে কোনো খাবারের প্রভাবই আমাদের শরীরের ওপর পড়ে। আর সেই প্রভাব প্রকাশ পায় শরীরের অভ্যন্তরে এবং তার বাইরে। তাই সুস্বাস্থ্য ও সুন্দর চেহারা পেতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই।বিস্তারিত
