হেল্থ ডেস্ক

তীব্র গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি ৷ পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে ৷

পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়, যদি পাতিলেবু খাওয়া যায় ৷ হাড়, তরুণাস্থি বা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভাল রাখে ৷

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ৷ সর্দি, কাশির সমস্যা দূর হয় পলকেই ৷

বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক রেট ভাল রাখে, শরীরে পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখে ৷ রক্তে পিএইচের সঠিক হার বজায় রাখে ৷

সেই সঙ্গে দৌড়ঝাঁপ করার শক্তি যোগায় পাতিলেবু, ক্রমশই এনার্জি বাড়ায় ৷

শুধু তাই নয়, প্রতিদিন পাতিলেবু একটু উষ্ণ গরম পানির সঙ্গে খেলে অবাঞ্ছিত মেদ ঝরে যায়৷